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美容室のあたたかいサービス

なかなかエステに通うとなると暇とお金が必要ですが、たまには、自宅で日々頑張っている自分の身体もいたわってあげて下さい。
ゆっくりお風呂に浸かるのも良いですが、そこで、ひとつかみ、塩を湯船に入れゆったり浸かるのも良いですし、湯船に肩まで浸かるよりも、半身浴する方が、血液の循環も良くなりますし、代謝も上がるのです。フットバスをお持ちであれば、ソファに座り、フットバスにアロマエッセンスを数滴垂らし、テレビなどを見るのも、とても温まりますしリラックスできます。
アロマエッセンスも、ご自分の好きな香りをチョイスして、お部屋中香りに包まれるので気分も良いのです。冬場のガサガサの肌には、湯船に良く浸かり、角質を取るボデイーソープなどで良く洗浄して、お風呂上がりには、保湿効果の高いローションなどをつけてケアしましょう。
私は、シアバターが大好きなので全身に使っております。髪の毛にも使えるのです。
ローションをつける時にも足先から上に向かってマッサージをするようにつけてみましょう。マッサージは、心臓から遠い所から上に向かって、徐々にマッサージをおこないます。
まさにホームエステです。身体には、リンパ節がありリンパ節には、老廃物が溜まりやすいので、良く揉みほぐしてあげると良いでしょう。

疲れと言うのは、筋肉や内臓を温めて上げると、かなり疲れは和らぎます。自分は暑がりでと言う人も、結構表面だけ汗かきで、芯は冷えきっている方が多いのです。
代謝が悪いとサプリを飲んでも効きづらいですし、ダイエットをしてもやせづらくなり悪循環になってしまいます。簡単なホームエステなら誰でもできます。
お顔のお手入れもたまには、角質を取ってあげたり、マッサージはとても大切です。エステサロンのようには出来なくても、ローションなどつけた後にお顔の筋肉に沿ってマッサージをするのですが、まず初めに顎の内側を押し、口角から耳の下、小鼻の脇から耳の中央に向かって、ほほ骨からこめかみ、眉間のくぼみから額、上に向かってマッサージ、目の周りは、指の腹で軽く円をかくように、目のむくみなどもすっきりします。
特に耳の下の痛みを感じる所は、毎日良くマッサージをする事で、顎のラインがシャープになります。まさにフェイシャルエステです。
お顔の中心から外側に向けて、マッサージしてみて下さい。気になるたるみは、頭皮からマッサージが良いでしょう。
自宅エステ是非やってみて下さい。


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